Retreats

yoga • meditatie • ademhaling • holistische teken en schilderlessen • spelen • natuur

Agenda

Onderstaande retreats worden allemaal gegeven in de Hoorneboeg. Een prachtige omgeving midden in de Hilversumse bossen en heide. 

creatieve yoga retreats elementen

In balans met de elementen

Yoga en holistische tekenlessen in de natuur

In deze one-day-retreat is het thema de elementen. We gaan heerlijk ontspannen door yoga, ademhaling en meditatie. En we gaan meer leren over de elementen door onze eigen kunstwerken te maken, werkend met aarde, water, vuur en lucht. Wat deze betekenen en wat de elementen voor jou kunnen betekenen. Waar heb jij heel veel aan? En waar heb je een tekort. Door dit te onderzoeken kun je meer balans vinden in het leven.

Een ontspannen dag in de natuur met yoga en creativiteit.

Datum: 9 juni 2024
Locatie: De Hoorneboeg in Hilversum
Tijd: van 10.00 tot 17.00 uur
Kosten: 135,- euro inclusief biologische lunch, snacks en drinken

Ontdek de natuurlijke wijsheden in jou.

creatieve yoga retreat

Mannelijke en vrouwelijke energie

Yoga en holistische tekenlessen in de natuur

In deze one-day-retreat is het thema de de mannelijke en de vrouwelijke energie. We gaan ontspannen door yoga, ademhaling en meditatie. En in de middag doen we holistische tekenlessen over de vrouwelijke en mannelijke energie in jou. Of wel het binnen en buiten, het yin en yang, rust en actie, de maan en de zon. We maken een zon en een maan mandala in collage vorm en gemixte technieken. Je leert over de mannelijke en de vrouwelijke energie en wat deze voor jou kan betekenen en hoe je meer van het een of andere kunt genereren.

Een ontspannen dag in de natuur met yoga en creativiteit.

Datum: 14 juli 2024
Locatie: De Hoorneboeg in Hilversum
Tijd: van 10.00 tot 17.00 uur
Kosten: 135,- euro inclusief biologische lunch, snacks en drinken

Ontdek de natuurlijke wijsheden in jou.

creatieve yoga retreat

De boom zwijgt maar de tekening spreekt

Yoga en holistische tekenlessen in de natuur

In deze one-day-retreat is het thema: bomen en de boomsymboliek. We gaan heerlijk ontspannen door yoga, ademhaling en meditatie. En we gaan ons verdiepen tijdens een holistische tekenles in de boomsymboliek. De wortels staan voor het ‘willen’, de stam voor het ‘voelen’ en de kruin voor het ‘denken’. De tekening van jouw boom vertelt veel over jou. 

Een ontspannen dag met yoga, ademhalingsoefeningen, meditatie, visualisatie en creativiteit. We maken ons eigen boom kunstwerk.

Datum: Augustus 2024
Locatie: De Hoorneboeg in Hilversum
Tijd: van 10.00 tot 17.00 uur
Kosten: 135,- euro inclusief biologische lunch, snacks en drinken

Ontdek de natuurlijke wijsheden in jou.

creatieve yoga retreat

Ontdek de Wild woman in jou

Yoga en holistische tekenlessen in de natuur

In deze one-day-retreat is het thema: De Wild Woman archetype. We gaan heerlijk ontspannen door yoga, ademhaling en meditatie. En we gaan ons verdiepen tijdens een holistische tekenles in de Wild Woman in ons. Een wild Woman voelt zich vrij. Ze voelt zich vrij om haar waarheid te spreken. Ze voelt zich vrij om naar haar eigen intuïtie te luisteren en zich niet te laten beïnvloeden door anderen. Een wild woman is een vrouw die in contact staat met haar kern en de natuur.
Een ontspannen dag met yoga, ademhalingsoefeningen, meditatie, visualisatie en creativiteit. We maken onze eigen Wild Woman kunstwerk. 

Datum: Augustus 2024
Locatie: De Hoorneboeg in Hilversum
Tijd: van 10.00 tot 17.00 uur
Kosten: 135,- euro inclusief biologische lunch, snacks en drinken

Ontdek de natuurlijke wijsheden in jou.

creatieve yoga retreat

De kracht van het krachtdier

Yoga en holistische tekenlessen in de natuur

In deze one-day-retreat is het thema het krachtdier. We gaan ontspannen door yoga, ademhaling en meditatie. En in de middag doen we holistische tekenlessen over krachtdieren.

Jouw krachtdier heeft een boodschap voor jou. Weet jij wat jouw krachtdier is? Misschien weet je het al of kom je erachter in de begeleide meditatie / visualisatie. Je gaat jouw krachtdier tekenen en schilderen. 

Een ontspannen dag met yoga, ademhalingsoefeningen, meditatie, visualisatie en creativiteit. We maken ons eigen kunstwerk van ons krachtdier die je aan het einde mee naar huis neemt.

Datum: September 2024
Locatie: De Hoorneboeg in Hilversum
Tijd: van 10.00 tot 17.00 uur
Kosten: 135,- euro inclusief biologische lunch, snacks en drinken

Ontdek de natuurlijke wijsheden in jou.